Yoga à Morsang-sur-Orge (91390)

Le yoga apporte un maximum d’effets dans un minimum de temps. L’expérience démontre que, le souffle s’adoucit, le corps se relaxe et le mental se relâche. Une relaxation profonde s'installe. Découvrez une façon douce de « te rencontrer ». Des moments pensés pour vous adaptés à votre sensibilité. Un espace bienveillant ou votre unicité est accueilli.

Pratiquer le yoga est un travail intérieur vers une évolution personnelle. C’est une pratique de bienveillance envers les autres et soi-même. C’est un état d’esprit qui créer une joie intérieure. Cela donne envie de s’ouvrir et de partager. Au fil des séances, vous intégrer la philosophie du yoga dans votre quotidien. Le yoga vous invite également à méditer. Cette pratique permet d’observer vos pensées sans les juger. Apprenez aux laisser s’éloigner et à ramener votre intention sur l’instant présent. Restez dans l’instant présent aide à ne plus procrastiner. Éveillez-vous à la méditation, où le silence intérieur rencontre la clarté et la tranquillité. C'est merveilleux de ressentir ça. Cela donne du sens à tout ce que vous faites.  Vous pouvez apprendre à préparer votre prochaine réunion grâce une courte méditation.

Vous retrouvez de la sérénité, de l’harmonie. Le yoga est un véritable voyage dans votre essence pour un alignement afin de changer véritablement votre vie.